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Pendant les règles, les fonds de culottes, les draps, les toilettes sont un champ de bataille. Un branle-bas de combat qui commence fort, dès les premières heures après le déclenchement des menstruations. Une envie pressante d’aller aux WC se fait sentir, afin de se débarrasser non seulement du sang qui coule, mais aussi se soulager d'un autre symptôme désagréable qui accompagne les règles: la diarrhée. Un détail dont personne ne vous prévient quand vous devenez réglée à l'adolescence –ni les livres de SVT, ni les médecins.

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Alors quoi, une fois par mois, le corps des femmes déraillerait complètement au point de les transformer en usine à déjections? Pas vraiment. Le docteur Élisabeth Paganelli, déléguée du Syndicat national des gynécologues obstétriciens de France, l'assure: il existe une explication bien scientifique. «C'est dû aux prostaglandines.» Rien à voir avec la prostate: les prostaglandines sont des composés produits par le corps, qui favorisent la contraction. Elles entrent en jeu au moment des règles, quand l'ovule n'a pas été fécondé par un spermatozoïde, pour éliminer le sang qui s'est accumulé sur les parois de l'utérus.

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De manière générale, que la poussée soit due aux prostaglandines ou à la contraction volontaire des muscles, les répercussions se font sentir aussi bien dans la zone gynécologique qu’au niveau du système digestif. C’est la raison pour laquelle il est tout à fait courant de déféquer pendant son accouchement –une crainte pour de nombreuses femmes. En témoignent les recherches Google comprenant le mot «accouchement»: en pôle position des recherches, devant «accouchement par césarienne» ou «accouchement Kate Middleton», se trouve «accouchement caca».

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Pourquoi un tel tabou? Pour Jack Parker, il ne serait pas tant lié au côté «sale» des excréments, mais plutôt aux non-dits au sujet des règles. «Récemment, le livre Le charme discret de l’intestin est sorti en librairie. Il est devenu un best-seller en France, alors qu’il parle de constipation et de diarrhée. Dans la vie courante, il est plus facile d’expliquer autour de soi qu’on a la gastro plutôt que de dire qu'il s'agit de notre semaine de règles –ce qui est assez paradoxal, puisque le deuxième cas de figure est beaucoup plus fréquent.»

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Pour atténuer les effets des prostaglandines sur le transit, pas de recette miracle. Le docteur Paganelli conseille d’adapter son régime alimentaire en évitant de consommer des aliments trop diurétiques. Jack Parker, elle, souligne qu’il est toujours bon de surveiller son corps et ses réactions naturelles pendant son cycle. Histoire de faire en sorte que les règles, une période pas franchement simple du mois, soient vécues de la meilleure manière possible.